{"title":"Orzechy laskowe","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eDzięki \u003cstrong\u003eorzechom laskowym można zapobiec powstawaniu zakrzepów oraz rozwojowi chorób układu sercowo-naczyniowego\u003c\/strong\u003e. Z kolei za sprawą \u003cstrong\u003eargininy\u003c\/strong\u003e może dojść do poszerzenia naczyń krwionośnych, które, jak już wspominaliśmy wcześniej, pozwalają na utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi. Jednocześnie ta sama substancja odpowiada za usprawnienie procesu gojenia się ran oraz wszelkiego rodzaju uszkodzeń skóry. W małych, chrupiących orzechach laskowych kryje się bogactwo witamin, minerałów i składników odżywczych. Stanowią naturalną przekąskę oraz doskonały dodatek do dań na słodko i na słono. Poznaj ofertę bogatych w wartości odżywcze orzechów laskowych dostępnych w naszym sklepie online.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eJakie rodzaje orzechów laskowych mamy w ofercie?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eOrzechy laskowe to jadalne owoce leszczyny - krzewu, który na świecie spotykany jest w około 100 odmianach. Kwitnie on w okresie przed wiosny, a z kolei dojrzałe owoce zbierane są w okolicy września. W naszej ofercie znajdują się orzechy laskowe łuskane, które są pozbawione twardej skorupy zewnętrznej. Nabyć u nas można także orzechy laskowe obrane, które pozbawione są cienkiej, ciemnobrązowej skóry. Miłośnicy intensywnych smaków i aromatów z pewnością docenią orzechy laskowe prażone. Te chrupiące przekąski są bogatym źródłem witaminy E, która spowalnia proces starzenia się skóry.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eOrzeszki laskowe – wartości odżywcze\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eOprócz \u003ca href=\"https:\/\/promienieslonca.pl\/kategorie\/58-orzechy-wloskie\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eorzechów włoskich\u003c\/a\u003e składnikiem wielu przekąsek stają się orzechy laskowe. Sklep, który prowadzimy, oferuje ten rodzaj orzechów, a klienci chętnie po nie sięgają między innymi ze względu na wartości odżywcze, jakie posiada. Orzeszki laskowe zawierają duże ilości witaminy E, a oprócz niej można tam znaleźć witaminy z grupy B, witaminę C, A, K oraz kwas foliowy. \u003ca href=\"https:\/\/promienieslonca.pl\/kategorie\/14-orzechy\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eOrzechy\u003c\/a\u003e te są również bogate w fosfor i wapń. Dodatkowo znajdują się w nich także jednonienasycone kwasy tłuszczowe.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eOrzechy laskowe – ile kcal?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eJeśli zależy Ci na znalezieniu bogatego źródła energii, warto, byś sięgnął po orzechy laskowe. Ich 100 g zawiera 628 kcal. Z tego powodu chętnie są wykorzystywane w roli przekąski przez sportowców oraz wszystkie osoby regularnie uprawiające różnego rodzaju aktywności. Mimo dość wysokiej kaloryczności orzechy laskowe podobnie jak \u003ca href=\"https:\/\/promienieslonca.pl\/kategorie\/52-orzechy-brazylijskie\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eorzechy brazylijskie\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/promienieslonca.pl\/kategorie\/56-orzechy-nerkowca\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eorzechy nerkowca\u003c\/a\u003e czy \u003ca href=\"https:\/\/promienieslonca.pl\/kategorie\/51-migdaly\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003emigdały\u003c\/a\u003e powinny znaleźć się także w diecie odchudzającej, ponieważ się ważnym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych. Można ich użyć np. do wykonania zdrowych ciasteczek zbożowych lub mogą być składnikiem sałatek\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eOrzechy laskowe – właściwości zdrowotne\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eDużo osób chętnie sięga po orzechy laskowe. Ich właściwości sprzyjają zachowaniu zdrowia. Przede wszystkim, dzięki sporej zawartości witamin z grupy B i magnezu, mogą znacznie zredukować stres, a także zmęczenie psychiczne. Jak większość orzechów także orzeszki laskowe wpływają na potencję oraz ogólne działanie narządów rozrodczych - wspomagają wydzielanie hormonów płciowych. Z kolei dzięki dużej ilości potasu, jedzenie orzechów laskowych reguluje ciśnienie krwi i wspomaga prawidłowe działanie układu nerwowego. Regularne spożywanie orzechów laskowych pozwala na obniżenie złego cholesterolu, a tym samym zapobiega rozwojowi miażdżycy.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eOrzechy laskowe - dlaczego warto je jeść?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003ePodobnie jak inne orzechy także orzeszki laskowe pozytywnie wpływają na procesy myślowe oraz samą koncentrację. Obecny w nich magnez doskonale wpływa na kondycję mięśni, minimalizując ryzyko ich przeciążenia. Orzechy laskowe mogą też pomóc w poprawie perystaltyki jelit, dzięki czemu zapobiegną zaparciom. Z kolei wapń dobrze wpłynie na budowę kości i stawów, przy okazji zapobiegając ewentualnej osteoporozie. Warto też pamiętać, że orzechy stanowią doskonałe wsparcie dla układu immunologicznego człowieka. Doskonale zatrzymują procesy starzenia się skóry oraz poprawiają jej ogólny stan. Przeciwutleniacze, które są w nich zawarte, zwalczają wolne rodniki, a tym samym wspierają zdrowie tych, którzy sięgają po orzechy.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eOrzeszki laskowe w codziennej diecie\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eWśród najbardziej rozpowszechnionych orzechów w Polsce znajdują się orzeszki laskowe\u003c\/strong\u003e. Sięga się po nie ze względu na ich delikatny, słodkawy smak, a także dlatego, że są bardzo zdrowe. Mogą stanowić świetną, samodzielną przekąskę, choć równie dobrze można je dołączyć do różnego rodzaju dań obiadowych. Z orzechów laskowych produkuje się także \u003ca href=\"https:\/\/promienieslonca.pl\/kategorie\/103-kremy-orzechowe-i-smarowidla\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003epasty orzechowe\u003c\/a\u003e bogate w składniki mineralne. Najlepsze będą w połączeniu z potrawami słodkimi lub przygotowanymi na słono-pikantnie. Niejednokrotnie znajdują się w sałatkach warzywnych, a także wzbogacają smak potraw z makaronem. Orzeszki laskowe nadają się też do przygotowywania masła, mogącego później stanowić bazę do lodów domowej roboty.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eJak przechowywać orzechy laskowe?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eOrzechy laskowe najlepiej przechowywać w chłodnym, suchym i ciemnym miejscu, z dala od źródeł ciepła i wilgoci. Jeśli chcesz przechowywać orzechy laskowe przez dłuższy czas i cieszyć się ich smakiem, możesz je zamrozić. Należy włożyć je do szczelnego pojemnika lub woreczka strunowego i umieść w zamrażarce. Mrożone orzechy laskowe zachowają świeżość nawet przez rok.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eW jakich opakowaniach sprzedajemy orzechy laskowe?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eW naszym sklepie internetowym bez problemu odszukasz ten rodzaj orzechów. Możesz wybrać ich dowolną ilość, korzystając z różnych opcji wagowych. Zaproponujemy Ci także opakowanie pozbawione plastiku, a tym samym bezpieczne dla środowiska. Owoce leszczyny dostępne są w różnych opcjach opakowaniowych: od mniejszych paczek 250 g, poprzez standardowe 500 g, aż do większych jednostek 1 kg oraz bardzo dużych opakowań 3,5 kg, które świetnie sprawdzą się w cukierniach do wypieku ciast i innych \u003ca href=\"https:\/\/promienieslonca.pl\/kategorie\/3-slodycze-przekaski\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003esłodycz\u003c\/a\u003ey.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eJakie inne produkty, oprócz orzechów laskowych, polecamy?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eW naszym sklepie internetowym ze zdrową żywnością, oprócz orzechów laskowych, oferujemy szeroki wybór innych smakowitych produktów. Dużą popularnością cieszą się przede wszystkim:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/promienieslonca.pl\/kategorie\/15-bakalie-i-owoce-suszone\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eBakalie i owoce suszone\u003c\/a\u003e - \u003ca href=\"https:\/\/promienieslonca.pl\/kategorie\/47-daktyle\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003edaktyle suszone\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/promienieslonca.pl\/kategorie\/63-morele\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003emorele suszone\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/promienieslonca.pl\/kategorie\/66-rodzynki\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003erodzynki\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/promienieslonca.pl\/kategorie\/68-zurawina\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eżurawina suszona\u003c\/a\u003e;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/promienieslonca.pl\/kategorie\/16-owoce-kandyzowane\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eOwoce kandyzowane\u003c\/a\u003e -\u003ca href=\"https:\/\/promienieslonca.pl\/kategorie\/71-imbir\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eimbir kandyzowany\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/promienieslonca.pl\/kategorie\/69-ananasy\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eananas kandyzowany\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/promienieslonca.pl\/kategorie\/72-mango\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003emango kandyzowane\u003c\/a\u003e;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/promienieslonca.pl\/kategorie\/17-owoce-liofilizowane\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eOwoco liofilizowane\u003c\/a\u003e - \u003ca href=\"https:\/\/promienieslonca.pl\/kategorie\/78-porzeczki\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eporzeczki liofilizowane\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/promienieslonca.pl\/kategorie\/79-pigwa\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003epigwa liofilizowana\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/promienieslonca.pl\/kategorie\/81-truskawki\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003etruskawki liofilizowane\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"https:\/\/promienieslonca.pl\/kategorie\/76-jezyny\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003ejeżyny liofilizowane\u003c\/a\u003e;\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003ePrzekąski z orzechami laskowymi.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003ePowyższe produkty są doskonałym dodatkiem do zdrowych przekąsek, deserów oraz mogą być wykorzystane do tworzenia własnych mieszanek. Zapraszamy do spróbowania naszych przekąsek z orzechami laskowymi, które łączą w sobie chrupkość orzechów z bogactwem smaków suszonych owoców i kandyzowanych przysmaków.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"orzechy-laskowe-bez-skorupy","title":"Orzechy laskowe łuskane","description":"","brand":"Promienie Słońca","offers":[{"title":"1000 g","offer_id":58033537876355,"sku":"OR-OLBS 1000G_01","price":81.19,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":58026673439107,"sku":"OR-OLBS 500G","price":42.59,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8665\/1011\/files\/3075-orzechy-laskowe-bez-skorupy-1000g__h__1000.webp?v=1778662657"},{"product_id":"orzechy-laskowe-obrane-blanszowane-prazone","title":"Orzechy laskowe obrane blanszowane, prażone","description":"","brand":"Promienie Słońca","offers":[{"title":"1000 g","offer_id":58033537941891,"sku":"ORB1-0053 1000G_01","price":137.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":58026673537411,"sku":"ORB1-0053 250G","price":35.99,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8665\/1011\/files\/3853-orzechy-laskowe-obrane-blanszowane-prazone-1000g__h__1000.webp?v=1778662658"},{"product_id":"orzechy-laskowe-w-skorupie-1000-g","title":"Orzechy laskowe w skorupie 1 kg","description":"","brand":"Promienie Słońca","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58026673996163,"sku":"ORB1-0192 1000G_01","price":27.29,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/8665\/1011\/files\/3689-orzechy-laskowe-w-skorupie-1000-g__h__1000_ec7b8a5b-f1be-4acb-b527-9abe8577372e.webp?v=1778662667"}],"url":"https:\/\/promienieslonca.pl\/collections\/orzechy-bakalie-orzechy-orzechy-laskowe.oembed","provider":"Promienie Słońca","version":"1.0","type":"link"}