MUSLI OWOCOWE Z KAWAŁKAMI OWOCÓW

Musli owocowe to smakowita kompozycja opiekanych i surowych płatków zbożowych, wzbogacone naprawdę ogromną porcją suszonych daktyli, chipsów bananowych, żurawiny i jabłek.

 Nasz unikatowy produkt zawiera:

• źródło błonnika pokarmowego

• zawiera aż 4 minerały: fosfor, magnez, żelazo, cynk

• źródło 2 witamin: tiaminy i niacyny

• niska zawartość tłuszczów

• bez dodatku: substancji konserwujących, barwników, glutaminianów, emulgatorów i spulchniaczy.

Musli owocowe z jogurtem czy mlekiem zapewni prawdziwie owocową przyjemność.  

Przepis na potrawę:

Musli to świetny pomysł na śniadanie, a płatki zbożowe to zdrowa dieta. A teraz połącz te składniki. Co wyszło? Tak, musli z jogurtem i owocami. Jeśli wpadłaś w rutynę i codziennie jesz to samo, spróbuj potrawy z płatków zbożowych. Może to nie brzmi zbyt zachęcająco, ale jak wiesz pozory mylą.

BIRCHER MUSLI CZYLI SAŁATKA PIĘKNOŚCI

• 2 szklanki musli
• 420ml (1 i 3/4 szklanki) wody
• 60ml (1/4 szklanki) soku jabłkowego
•  3 łyżki soku z cytryny
•  jabłko obrane ze skórki i starte na tarce
•  375g (1½  szklanki) naturalnego gęstego jogurtu
• Suszone owoce: figi, morele, daktyle, śliwki, żurawina, rodzynki.

Na wierzch do wyboru: świeże owoce sezonowe: truskawki, maliny, poziomki, borówki, płatki migdałów, orzechy, pestki dyni, słonecznika.
Dodatkowo: mielony cynamon, kardamon, imbir.

Sposób wykonania:

Wieczorem wymieszaj ze sobą musli, suszone owoce oraz wodę. Odstaw na całą noc.

Rano dodaj sok jabłkowy i cytrynowy, świeżo starte jabłko oraz jogurt. Opcjonalnie możesz dodać trochę jasnego miodu, syropu z agawy lub melasy z buraków (super zdrowa, dużo żelaza).  Na wierzchu ułóż świeże owoce lub inne dodatki i zaraz podawaj.

Smacznego!