MÓJ KOSZYK

Koszyk jest pusty
SUMA: 0.00 zł

Soczewica zielona
MZN1-0124

1000G
CENA Z VAT 8.69 zł
NA STANIE43
  Dodaj do koszyka

 

Opis produktu - Soczewica zielona

Soczewica zielona

Soczewica jest rośliną jednoroczną lub dwuletnią. Soczewica pochodzi z Azji i obecnie jest tam najczęściej hodowana. Obecnie możemy rozróżnić kilka odmian różniących się od siebie kolorem nasion. Każda z soczewic zależnie od koloru zalecana jest do innego wykorzystania, ale również różnią sposoby jej przygotowania.

Soczewice mają bardzo podobne wartości niezależnie od koloru nasion, są one znakomitym źródłem błonnika, witaminy C, A która korzystanie wpływa na działanie wzroku, K oraz z grupy B. Jest ona również pełna takich minerałów jak potas, miedź, fosfor, mangan, magnez, cynk, wapń, sód, żelazo i jod.

Sposób przygotowania: soczewice zieloną powinna być gotowana przez 15 min na „małym ogniu”, pod przykryciem. Podczas gotowania wolno dodać do niej łyżeczkę oliwy. Po ugotowaniu ma ona delikatny smak, zachowuje swój kształt i nie rozpada się. Można z niej pasty do pieczywa lub farszy do pierogów.

soczewica zielona

Produkt może zawierać: orzechy ziemne, inne orzechy, sezam, mleko, dwutlenek siarki.
Wartości odżywczena 100g
Energia 346kcal
Tłuszcze 2g
Tłuszcze nasycone 0.3g
Węglowodany 55g
Cukry 4g
Białko 23g
Sól 0.01g
×