MÓJ KOSZYK

Koszyk jest pusty
SUMA: 0.00 zł

Konopia

FILTRUJ


Do codziennej diety warto włączyć niewielkie ilości tzw. superżywności, wykazującej silne właściwości prozdrowotne. Nasiona konopi siewnej charakteryzują się niezwykle korzystną relacją kwasów tłuszczowych omega-6 do omega-3 (3:1). Ziarna dostarczają dużą ilość błonnika oraz białka, pełniącego niebagatelną funkcję w dietach wegańskich i wegetariańskich.

Jako jeden z niewielu produktów roślinnych zawierają wszystkie znane aminokwasy, w tym kluczowe dla organizmu aminokwasy egzogenne. Ziarno konopi można włączyć do diety na wiele sposobów. Polecaną opcją jest wstępne uprażenie niełuskanych nasion na patelni (lub w piekarniku), a następnie ich zmielenie. Uzyskane w ten sposób siemię zyska na aromacie i doskonale sprawdzi się jako dodatek do jogurtów, deserów, płatków, sałatek czy też koktajli zdrowotnych.

×