Mieszanka brazylijska
MIX1-0039

Rodzynki zawierają błonnik, żelazo, potas, cynk oraz związki mineralne. Duża zawartość błonnika pomaga zaś przy niwelowaniu zaparć. Magnez i witaminy z grupy B pomagają w utrzymaniu wysokiej koncentracji.

Orzechy brazylijskie, zaraz po orzechach włoskich, są najbogatszym źródłem kwasów tłuszczowych wielonienasyconych. W składzie orzechów brazylijskich występuje również witamina E - zwana witaminą młodości.

Migdały to sprawdzony sposób na mdłości i zgagę w ciąży. Można je polecić także na odchudzanie, gdyż zapobiegają napadom głodu. Poza tym łagodzą stres i koją nerwy, a także obniżają poziom cholesterolu i cukru we krwi, zapobiegając tym samym miażdżycy i cukrzycy.

Pestki dyni mają liczne wartości odżywcze, spośród których uwagę zwraca zawartość cynku - są jednym z bogatszych źródeł tego pierwiastka. Dzięki cynkowi pestki z dyni posiadają właściwości lecznicze, które powinni docenić zwłaszcza mężczyźni - poprawiają sprawność seksualną, płodność i mogą być pomocne przy przeroście prostaty.

Ziarna słonecznika poprawiają przemianę materii, a dzięki obecności cynku i witaminy B (zbawiennie wpływające na skórę, włosy i paznokcie), wzmacniają również system nerwowy.