MUSLI OWOCOWE Z GORZKĄ CZEKOLADĄ I PŁATKAMI RYŻOWYMI

Musli owocowe to smakowita kompozycja opiekanych i surowych płatków zbożowych, wzbogacone naprawdę ogromną porcją płatkami ryżowymi o smaku cynamonowym i gorzką czekoladą z dodatkiem kokosów.

 Nasz unikatowy produkt zawiera:

• źródło błonnika pokarmowego

• zawiera aż 4 minerały: fosfor, magnez, żelazo, cynk

• źródło 2 witamin: tiaminy i niacyny

• niska zawartość tłuszczów

• bez dodatku: substancji konserwujących, barwników, glutaminianów, emulgatorów i spulchniaczy.

Musli owocowe z jogurtem czy mlekiem zapewni prawdziwie owocową przyjemność.  

Przepis na potrawę:

Musli to świetny pomysł na śniadanie, a płatki zbożowe to zdrowa dieta. A teraz połącz te składniki. Co wyszło? Tak, musli z jogurtem i owocami. Jeśli wpadłaś w rutynę i codziennie jesz to samo, spróbuj potrawy z płatków zbożowych. Może to nie brzmi zbyt zachęcająco, ale jak wiesz pozory mylą.

Domowe musli – idealne dla dzieci.

Składniki

• 400 g musli

• 300 g potłuczonych w moździerzu na średnie kawałki orzechów (połącz na przykład laskowe, włoskie, nerkowce i migdały)

• 300 g suszonych owoców (według uznania – rodzynek, moreli, daktyli)

• 100 g różnych nasion (słonecznika, dyni, sezamu oraz – koniecznie – siemię lniane)

• 100 g wiórków kokosowych

• 2 łyżeczki cynamonu

• 150 ml miodu i tyle samo oleju słonecznikowego lub oliwy z oliwek

Przygotowanie krok po kroku:

• Wszystkie składniki z wyjątkiem owoców suszonych wymieszaj w misce i rozłóż na blasze.

• Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180˚C i piecz około pół godziny, co jakiś czas mieszając je drewnianą łyżką. Gotowe musli powinno mieć delikatnie złocisty kolor.

• Gdy wystygnie, dodaj pokrojone na kawałki owoce, jeszcze raz wymieszaj i przełóż do słoików. Powinno się przechowywać je w lodówce, wtedy musli dłużej zachowa świeżość.

Smacznego!