Banana Mix
MIX1-0043

Banany suszone zawierają trzy razy więcej potasu niż świeże banany, trzy razy więcej magnezu, trzy razy więcej fosforu i trzy razy więcej wapnia. Suszone banany, podobnie jak ich świeże odpowiedniki, są źródłem witamin: A, B, D, E, K. Banany suszone zwalczają skurcze mięśni i obniżają ciśnienie. Suszone banany zawierają serotoninę, która korzystnie wpływa na nastrój.

Czekolada zawiera ponad 600 substancji, które pozytywnie działają na zdrowie. Chronią one przed wieloma chorobami, stymulują układ odpornościowy, poprawiają nastrój, a nawet – jak się okazuje – chronią przed próchnicą.

Warto zjeść kilka kostek czekolady mlecznej podczas intensywnej pracy umysłowej, gdyż zawarty w niej magnez korzystnie wpływa na układ nerwowy i jest pożywieniem dla naszego mózgu.

Orzeszki ziemne odznaczają się dużą zawartością witaminy B3, E, białka, błonnika, potasu oraz cynku. Cynk sprzyja budowie białka i odbudowie tkanek. Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, który może odgrywać ważną rolę w zapobieganiu chorobom układu krążenia oraz nowotworom. Witamina B3 natomiast ma wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego oraz zdrowie skóry.

Składniki żurawiny wykazują działanie przeciwutleniające. Udowodniono, że regularne spożywanie żurawiny obniża ryzyko, a w wielu przypadkach eliminuje całkowicie występowanie stanu zapalnego w pęcherzu moczowym.

Orzechy nerkowca mają wiele wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych. Garść orzechów nerkowca dziennie pomoże pozbyć się zbędnych kilogramów. Orzechy nerkowca stymulują proces wchłaniania glukozy przez komórki mięśni, a co za tym idzie - poprawia się wrażliwość tkanek na insulinę.