Płatki ryżowe
GMZ1-0128

Płatki ryżowe

Jak łatwo się domyślić płatki ryżowe powstają z ryżu, a konkretnie z ryżu białego. Ziarna ryżu poddawane są działaniu pary wodnej, a następnie suszone i zgniatane. Pozwala to zachować płatkom wszystkie wartości odżywcze ryżu, dodatkowo czas ich przygotowania znacznie się skraca.

Ryż biały, jak i również powstałe z nich płatki ryżowe są bogatym źródłem błonnika, dzięki czemu wspierają one pracę naszego układu pokarmowego. Stanowią one również źródło witamin z grupy B odpowiedzialnych za działanie odporności organizmu.

Płatki ryżowe wolno jeść po zagotowaniu, jednak podane na surowo śmiało wolno łączyć z jogurtem, mlekiem, owocami oraz jako wykorzystać składnik domowego musli.