MÓJ KOSZYK

Koszyk jest pusty
SUMA: 0.00 zł

Soczewica czarna
MZN1-0132

1000G
CENA Z VAT 12.49 zł
NA STANIE41
  Dodaj do koszyka

 

Opis produktu

Soczewica czarna

Soczewica jest rośliną jednoroczną lub dwuletnią. Soczewica pochodzi z Azji i obecnie jest tam najczęściej hodowana. Obecnie możemy rozróżnić kilka odmian różniących się od siebie kolorem nasion. Każda z soczewic zależnie od koloru zalecana jest do innego wykorzystania, ale również różnią sposoby jej przygotowania.

Soczewice mają bardzo podobne wartości niezależnie od koloru nasion, są one znakomitym źródłem błonnika, witaminy C, A która korzystanie wpływa na działanie wzroku, K oraz z grupy B. Jest ona również pełna takich minerałów jak potas, miedź, fosfor, mangan, magnez, cynk, wapń, sód, żelazo i jod.

Soczewice czarną powinna być gotowane przez około 35 min, podczas tego procesu warto dodać do niej łyżeczkę oliwy. Posiada ona głęboki smak, dzięki temu idealnie sprawdzi się jako dodatek do zup, pikantnych przekąsek oraz sałatek.

Soczewica czarna

Produkt może zawierać: orzechy ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, dwutlenek siarki i gluten.
Wartości odżywczena 100g
Energia 304kcal
Tłuszcze 1,8g
Tłuszcze nasycone 0,3g
Węglowodany 31g
Cukry 2,2g
Białko 27g
Sól 0g
×