Orzechy Laskowe ?| Promienie Słońca

Orzechy laskowe

Dzięki orzechom laskowym można zapobiec powstawaniu zakrzepów oraz rozwojowi chorób układu sercowo-naczyniowego. Z kolei za sprawą argininy może dojść do poszerzenia naczyń krwionośnych, które, jak już wspominaliśmy wcześniej, pozwalają na utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi. Jednocześnie ta sama substancja odpowiada za usprawnienie procesu gojenia się ran oraz wszelkiego rodzaju uszkodzeń skóry.

Pokaż więcej

Orzeszki laskowe – wartości odżywcze

Oprócz orzechów włoskich składnikiem wielu przekąsek stają się orzechy laskowe. Sklep, który prowadzimy, oferuje ten rodzaj orzechów, a klienci chętnie po nie sięgają między innymi ze względu na wartości odżywcze, jakie posiada. Orzeszki laskowe zawierają duże ilości witaminy E, a oprócz niej można tam znaleźć witaminy z grupy B, witaminę C, A, K oraz kwas foliowy. Orzechy te są również bogate w fosfor i wapń. Dodatkowo znajdują się w nich także jednonienasycone kwasy tłuszczowe.

Orzechy laskowe – ile kcal?

Jeśli zależy Ci na znalezieniu bogatego źródła energii, warto, byś sięgnął po orzechy laskowe. Ich 100 g zawiera 628 kcal. Z tego powodu chętnie są wykorzystywane w roli przekąski przez sportowców oraz wszystkie osoby regularnie uprawiające różnego rodzaju aktywności.

Orzechy laskowe – właściwości

Dużo osób chętnie sięga po orzechy laskowe. Ich właściwości sprzyjają zachowaniu zdrowia. Przede wszystkim, dzięki sporej zawartości witamin z grupy B i magnezu, mogą znacznie zredukować stres, a także zmęczenie psychiczne. Jak większość orzechów także orzeszki laskowe wpływają na potencję oraz ogólne działanie narządów rozrodczych. Z kolei dzięki dużej ilości potasu mogą wspomagać regulację ciśnienia krwi. Regularne jedzenie orzechów laskowych pozwala na obniżenie złego cholesterolu, a tym samym zapobiega rozwojowi miażdżycy.

Wśród najbardziej rozpowszechnionych orzechów w Polsce znajdują się orzeszki laskowe. Sięga się po nie ze względu na ich delikatny, słodkawy smak, a także dlatego, że są bardzo zdrowe. Mogą stanowić świetną, samodzielną przekąskę, choć równie dobrze można je dołączyć do różnego rodzaju dań obiadowych. Najlepsze będą w połączeniu z potrawami przygotowanymi na słodko lub słono-pikantnie. Niejednokrotnie znajdują się w sałatkach warzywnych, a także wzbogacają smak potraw z makaronem. Orzeszki laskowe nadają się też do przygotowywania masła, mogącego później stanowić bazę do lodów domowej roboty.

Podobnie jak inne orzechy także orzeszki laskowe pozytywnie wpływają na procesy myślowe oraz samą koncentrację. Obecny w nich magnez doskonale wpływa na kondycję mięśni, minimalizując ryzyko ich przeciążenia. Orzechy laskowe mogą też pomóc w poprawie perystaltyki jelit, dzięki czemu zapobiegną zaparciom. Z kolei wapń dobrze wpłynie na budowę kości i stawów, przy okazji zapobiegając ewentualnej osteoporozie. Warto też pamiętać, że orzechy stanowią doskonałe wsparcie dla układu immunologicznego człowieka. Doskonale zatrzymują procesy starzenia się skóry oraz poprawiają jej ogólny stan. Przeciwutleniacze, które są w nich zawarte, zwalczają wolne rodniki, a tym samym wspierają zdrowie tych, którzy sięgają po orzechy.

W naszym sklepie internetowym bez problemu odszukasz ten rodzaj orzechów. Możesz wybrać ich dowolną ilość, korzystając z różnych opcji wagowych. Zaproponujemy Ci także opakowanie pozbawione plastiku, a tym samym bezpieczne dla środowiska.

Filtr:
8 produktów

Filtry aktywne

Wyświetlanie 1-8 z 8 elementów