Fasola biała Jaś Karłowy 1000 g
Biała fasola to roślina, która w okresie wzrostu wyjątkowo ceni sobie ciepłą i słoneczną pogodę. A że my w Promieniach Słońca mamy bardzo podobne upodobania - nie mogło jej zabraknąć w naszym asortymencie. Pochodząca ze słonecznej małopolski roślina to bardzo ważny element diety, w który warto wyposażyć swoją domową spiżarnię.
Czy biała fasola Jaś jest zdrowa? Właściwości i wartości odżywcze
Fasola to przede wszystkim wyjątkowo dobre źródło białka roślinnego, co szczególnie doceniają osoby na diecie roślinnej. Jest też bogata w błonnik i witaminy, zwłaszcza witaminy z grupy B oraz witaminy A. Fasola ma też dużą zawartość zdrowych tłuszczów nienasyconych, więc ma dobry wpływ na nasz układ krążenia i układ pokarmowy. Jest też dobra dla osób z cukrzycą ponieważ zawiera mało cukrów prostych.
Czy fasola ma więcej białka niż mięso?
Tak! Niektórych może wręcz to zdziwić, ale faktycznie fasola Jaś ma więcej białka niż samo mięso! Fasola biała Jaś posiada ona około 17g białka w 100g.
Kto powinien sięgać po fasolę białą Jaś?
Po fasolę białą Jaś Karłowy najczęściej sięgają weganie. Pomaga im ona uzupełnić dzienne zapotrzebowanie białka. Ponadto warto, aby spożywały ją osoby chcące zmniejszyć swoją wagę. Zawarty w fasoli białej Jaś błonnik może usprawnić pracę układu trawiennego, przyspieszyć metabolizm, a tym samym pomóc przy utracie wagi.