Płatki owsiane 1000 g

Mimo iż płatki owsiane znane są od dawna, to dopiero teraz zyskują popularność. Wszystko dzięki dietetykom oraz specjalistą do ds. żywienia, którzy polecają włączyć płatki do swojej codziennej diety. Na tle innych płatków wyróżniają się one wyższą wartością odżywczą oraz energetyczną co sprawia, że idealnie sprawdzają się jako składnik, codziennego śniadania.

W płatkach owsianych możemy znaleźć nie tylko sporo wartości odżywczych, ale również witaminy E oraz witaminy z grupy B. Poza tym są one wyśmienitym źródłem takich minerałów jak wapń, który wpływa na kondycję naszych kości oraz magnez odpowiadający za działanie naszego układu nerwowego.

Sposób przygotowania: płatki owsiane możemy podać na wiele sposobów: z mlekiem, jogurtem czy też sokiem. Dodając do nich owoce liofilizowane, bakalie czy też orzechy stworzymy własną mieszankę musli. Dodatkowo można je wykorzystać stworzenia domowych batonów, wystarczy je wcześniej uprażyć na patelni lub w piekarniku.