![](https://promienieslonca.pl/4105-pdt_180/kasza-gryczana-ciemna-1000g.jpg)
![](https://promienieslonca.pl/4104-pdt_180/kasza-gryczana-ciemna-1000g.jpg)
![](https://promienieslonca.pl/4106-pdt_180/kasza-gryczana-ciemna-1000g.jpg)
![](https://promienieslonca.pl/4107-pdt_180/kasza-gryczana-ciemna-1000g.jpg)
![](https://promienieslonca.pl/4105-large_default/kasza-gryczana-ciemna-1000g.jpg)
![](https://promienieslonca.pl/4104-large_default/kasza-gryczana-ciemna-1000g.jpg)
![](https://promienieslonca.pl/4106-large_default/kasza-gryczana-ciemna-1000g.jpg)
![](https://promienieslonca.pl/4107-large_default/kasza-gryczana-ciemna-1000g.jpg)
{"2024-07-29":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"29.07.2024","lowest":false},"2024-07-30":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"30.07.2024","lowest":false},"2024-07-31":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"31.07.2024","lowest":false},"2024-08-01":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"01.08.2024","lowest":false},"2024-08-02":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"02.08.2024","lowest":false},"2024-08-03":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"03.08.2024","lowest":false},"2024-08-04":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"04.08.2024","lowest":false},"2024-08-05":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"05.08.2024","lowest":false},"2024-08-06":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"06.08.2024","lowest":false},"2024-08-07":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"07.08.2024","lowest":false},"2024-08-08":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"08.08.2024","lowest":false},"2024-08-09":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"09.08.2024","lowest":false},"2024-08-10":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"10.08.2024","lowest":false},"2024-08-11":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"11.08.2024","lowest":false},"2024-08-12":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"12.08.2024","lowest":false},"2024-08-13":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"13.08.2024","lowest":false},"2024-08-14":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"14.08.2024","lowest":false},"2024-08-15":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"15.08.2024","lowest":false},"2024-08-16":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"16.08.2024","lowest":false},"2024-08-17":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"17.08.2024","lowest":false},"2024-08-18":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"18.08.2024","lowest":false},"2024-08-19":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"19.08.2024","lowest":false},"2024-08-20":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"20.08.2024","lowest":false},"2024-08-21":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"21.08.2024","lowest":false},"2024-08-22":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"22.08.2024","lowest":false},"2024-08-23":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"23.08.2024","lowest":false},"2024-08-24":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"24.08.2024","lowest":false},"2024-08-25":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"25.08.2024","lowest":false},"2024-08-26":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"26.08.2024","lowest":false},"2024-08-27":{"price_formatted":"8,99\u00a0z\u0142","price":8.99,"price_tax_included":"8.990000","price_tax_excluded":"8.990000","date_add":"27.08.2024","lowest":true}}
Najniższa cena produktu 8,99 zł z dnia 27.08.2024
Dawniej kasze górowały na polskich stołach. Były podstawowym elementem w kuchni. Ma wiele cennych składników odżywczych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest pyszna i można przygotować z jej dodatkiem wiele smacznych dań.
Kasza gryczana ciemna jest produktem bogatym w wysokiej jakości białko, które jest jednym z najważniejszych składników budulcowych naszego organizmu. Zawiera też kilka cennych aminokwasów, niewiele tłuszczy, ale za to sporo węglowodanów i błonnika, który może wspierać pracę układu trawiennego. Kasza gryczana ciemna jest źródłem witamin i minerałów takich jak: witaminy z grupy B, witaminy E, wapń, fosfor, magnez i inne. Ponadto kasza gryczana ciemna nie zakwasza organizmu, a dzięki wysokiej zawartości potasu może pomóc regulować ciśnienie krwi.
Kaszę gryczaną ciemną poleca się między innymi osobom, które chcą schudnąć, a to przez wysoką zawartość błonnika, który usprawnia pracę układu trawiennego. Ma niski indeks glikemiczny, więc powinna być odpowiednia dla osób borykających się z cukrzycą lub insulinoopornością.
Kasza gryczana ciemna znajduje w kuchni szerokie zastosowanie. Sprawdzi się jako dodatek do dań głównych, sałatek czy zup. Wiele osób poleca zmielić kaszę gryczaną i wykorzystywać ją jako mąkę, na przykład do naleśników. Kaszę gryczaną dodaje się także do herbat i gryczano-owocowych mieszanek do picia.
Po kulinarne inspiracje zapraszamy na naszego bloga z wegańskimi przepisami.
Przed gotowaniem kaszę gryczaną ciemną warto dokładnie wypłukać. Jedną szklankę gotuje się w niecałych dwóch szklankach wody. Do wody należy dodać olej - około łyżki, aby ziarna się nie sklejały. Można także dać do niej trochę soli i inne przyprawy, dzięki czemu kasza po ugotowaniu będzie bardziej aromatyczna - polecamy ziele angielskie ziarno oraz liść laurowy.
Kaszę gryczaną wsypujemy do gotującej się wody. Aby uniknąć przyklejenia się ziaren do dna, kaszę należy wymieszać, ale później, w trakcie gotowania, jeśli chcemy kaszę na sypko, nie powinniśmy jej mieszać. Kaszę gotuje się na wolnym ogniu przez około 15 minut (powinna wsiąknąć całą wodę i być miękka). Po ugotowaniu garnek możemy owinąć, na przykład ręcznikiem i odłożyć na około 30 minut, aby “doszła”.
Nasz sklep internetowy oferuje kaszę gryczaną ciemną w torebce zamykanej strunowo, która mieści 1000 gramów kaszy. Dostępna jest u nas także kasza gryczana ciemna 1000 gramów Zero Waste.
Kasza gryczana ciemna powinna być trzymana w szczelnie zamkniętym opakowaniu, suchym i chłodnym miejscu. Do przechowywania polecamy wykorzystać oryginalne opakowanie, ale w przypadku produktów typu Zero Waste konieczne jest przełożenie ich do innego szczelnego pojemnika. Papierowe torebki Zero Waste nie są odpowiednie do stałego przechowywania.
Kaszę gryczaną można przechowywać nawet do 10 miesięcy, natomiast jeśli ugotujemy jej za dużo, to powinniśmy trzymać ją w lodówce i spożyć w przeciągu 3 dni. Ugotowaną kaszę gryczaną ciemną można także zamrozić i w takiej formie przechowywać maksymalnie do miesiąca.
Na naszej stronie internetowej nie ma obecnie podanych terminów przydatności do spożycia, dlatego jeśli chcesz je poznać, zachęcamy do kontaktu telefonicznego, przez e-mail lub social media.
Kasza gryczana w wielu domach jest podstawowym składnikiem w kuchni. Osoby odwiedzające nasz sklep doceniają ją szczególnie za wysoką jakość, którą możemy zapewnić między innymi dzięki ręcznemu pakowaniu.
Staramy się, aby każdy nasz klient był zadowolony z zakupów w naszym sklepie. Zapewniamy jak najbardziej przystępną ceną oraz wysoką jakość produktów, aby do waszych domów trafiło jedynie to, co najlepsze.
Kasza gryczana ciemna nie jest bardzo drogą kaszą. Za 1 kilogram zapłacimy od około 10 złotych do 20 złotych.
Nasz sklep internetowy oferuje wiele produktów, które przydadzą się w kuchni na co dzień. W domowej spiżarni znajdziecie wiele rodzajów kasz, ryżu, makarony czy produkty sojowe, a także przyprawy i dodatki, kawy, herbaty, napoje, kremy, miody, przetwory.
Zachęcamy również do sprawdzenia naszych orzechów i bakalii oraz słodyczy i przekąsek.
Kasza gryczana prażona
Na terenie zakładu występują alergeny: gluten, orzechy ziemne, soja, mleko, inne orzechy, seler, nasiona sezamu i dwutlenek siarki.
Wartości odżywcze na 100 g
Energia: 346 kcal
Tłuszcze: 3 g
Tłuszcze nasycone: 0.6 g
Węglowodany: 75 g
Cukry: 0 g
Białko: 14 g
Sól: 0.03 g
Polska
Zaloguj się, żeby wystawić opinię
Bądź na bieżąco z wszystkimi nowościami w Promieniach Słońca i otrzymuj newsletter prosto na swoją skrzynkę!
Co jakiś czas wysyłamy wiadomości z promocjami, a Ty dostajesz 5% zniżki na pierwsze zamówienie!