







Niełamane ziarna jęczmienia są cennym źródłem węglowodanów oraz błonnika spożywczego i dostarczają ok. 12 gramów dobrze przyswajalnego białka na 100 g kaszy. Jęczmień zawiera przy tym gluten i nie powinien być spożywany przez osoby cierpiące na celiakię. Poza tym obostrzeniem pęczak oraz kaszę perłową można jednak tylko polecać zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Jako doskonałe źródło magnezu wpływa on na funkcjonowanie ponad 300 ważnych enzymów w całym ciele, usprawniając m.in. proces trawienia glukozy.
Sposób przygotowania: kaszę wrzucamy do wrzącej wody w proporcji 1:2,5 (1 szklanka kaszy na 2,5 szklanki wody), po czym mieszamy do ponownego zagotowania. Gotujemy 15 - 20 minut nie mieszamy. Wodę lekko solimy i dodajemy olej. Gotujemy pod przykryciem z lekko uchyloną przykrywą.
Kasza jęczmienna 100%.
Produkt może zawierać: orzechy ziemne, inne orzechy, sezam, gluten, soję, mleko, gorczycę.
Wartości odżywcze na 100g
Energia 352kcal
Tłuszcze 1,16g
Tłuszcze nasycone 0,24g
Węglowodany 77,72g
Cukry 0.5g
Białko 9,91g
Sól 0,013g
Polska
Zaloguj się, żeby wystawić opinię
Bądź na bieżąco z wszystkimi nowościami w Promieniach Słońca i otrzymuj newsletter prosto na swoją skrzynkę!
Co jakiś czas wysyłamy wiadomości z promocjami, a Ty dostajesz 5% zniżki na pierwsze zamówienie!