• Wyprzeda┼╝!
  • -10,35%
  • bestseller
  • -10,35%

Nasiona chia 500 g

12,99 zł 14,49 zł 1 / szt.

Wy┼Ťwietl historyczn─ů cen─Ö produktu

Brutto

Opis produktu

Nasiona Chia ÔÇô co to jest?

Nasiona Chia to s─ů nasiona sza┼éwii hiszpa┼äskiej. S─ů ma┼ée, p┼éaskie, owalne i b┼éyszcz─ůce. Mog─ů troch─Ö kojarzy─ç si─Ö z makiem, ale znacznie si─Ö od niego r├│┼╝ni─ů.┬á

Sk─ůd pochodz─ů Nasiona Chia z naszego sklepu internetowego?

Rodzimym krajem pochodzenia sza┼éwii hiszpa┼äskiej jest Meksyk i Gwatemala, ale nasiona Chia z naszego sklepu internetowego Promienie S┼éo┼äca pochodz─ů z nie tak bardzo od nich oddalonego i r├│wnie pi─Öknego Paragwaju.

W┼éa┼Ťciwo┼Ťci nasion Chia ÔÇô dlaczego warto je je┼Ť─ç?

Jedn─ů z g┼é├│wnych zalet nasion Chia jest to, ┼╝e s─ů bogate w kwas omega-3, kt├│rego zawieraj─ů wi─Öcej ni┼╝ ┼éoso┼Ť norweski, powszechnie uwa┼╝any za jego najlepsze ┼║r├│d┼éo. Kwas omega-3 mo┼╝e wspiera─ç prac─Ö m├│zgu, wp┼éywa─ç na koncentracj─Ö, obni┼╝a─ç poziom tzw. ÔÇ×z┼éego cholesteroluÔÇŁ czy zapobiega─ç mia┼╝d┼╝ycy. Wa┼╝ne jest jednak, aby nie spo┼╝ywa─ç kwasu omega-3 w bardzo du┼╝ych ilo┼Ťciach, poniewa┼╝, mimo ┼╝e jest bardzo zdrowym i wa┼╝nym elementem naszej diety, mo┼╝e wywo┼éywa─ç niechciane skutki.

Poza wysok─ů ilo┼Ťci─ů kwasu omega-3, nasiona Chia z naszego sklepu internetowego posiadaj─ů du┼╝─ů ilo┼Ť─ç b┼éonnika, kt├│ry mo┼╝e pozytywnie dzia┼éa─ç mi─Ödzy innymi na nasz uk┼éad pokarmowy. Je┼Ťli chcecie pozna─ç wi─Öcej w┼éa┼Ťciwo┼Ťci b┼éonnik├│w pokarmowych lub zwi─Ökszy─ç jego ilo┼Ť─ç w swojej diecie, zach─Öcamy do sprawdzenia naszej bogatej oferty b┼éonnik├│w.

Ponadto nasiona Chia zawieraj─ů takie kwasy jak kwas chlorogenowy b─Öd─ůcy przeciwutleniaczem, kt├│ry mo┼╝e obni┼╝a─ç ci┼Ťnienie krwi, kwas kawowy, kt├│ry mo┼╝e pomaga─ç przy zwalczaniu stan├│w zapalnych oraz kwercetyn─Ö, kt├│ra r├│wnie┼╝ jest przeciwutleniaczem i mo┼╝e zmniejsza─ç ryzyko wyst─ůpienia osteoporozy, a tak┼╝e chor├│b serca. Dodatkowo nasiona Chia posiadaj─ů minera┼éy: mangan, fosfor, mied┼║, selen, ┼╝elazo, magnez i wap┼ä.

Jak je┼Ť─ç nasiona Chia? Zastosowanie

Nasiona Chia z naszego sklepu internetowego mo┼╝na przygotowa─ç na mn├│stwo sposob├│w! Ze wzgl─Ödu na sw├│j neutralny smak, s─ů idealne do ka┼╝dego rodzaju da┼ä.┬á

Nasiona Chia mo┼╝na je┼Ť─ç zar├│wno na sucho jak i namoczone na przyk┼éad w wodzie lub gotowane. Warto wspomnie─ç, gdy chcemy zachowa─ç jak najwi─Öcej warto┼Ťci od┼╝ywczych naszych nasion Chia, najlepiej jest je namoczy─ç w lod├│wce przez co najmniej 2 godziny (cz─Östo poleca si─Ö je zostawia─ç nawet na ca┼é─ů noc). Gotowanie mo┼╝e sprawi─ç, ┼╝e utrac─ů swoje warto┼Ťci od┼╝ywcze, ale nie odradzamy tego ca┼ékiem. Je┼Ťli w przepisie, kt├│ry wykonujecie jest polecone nasiona ugotowa─ç, to ┼Ťmia┼éo mo┼╝ecie to zrobi─ç, jednak nie gotujcie ich przez d┼éugi czas :)┬á

Nasiona Chia mo┼╝na dodawa─ç do jogurt├│w, p┼éatk├│w, robi─ç z nich ┼╝elowy pudding na deser, mieli─ç i dodawa─ç do domowego chleba, a tak┼╝e wiele innych. Je┼Ťli chcemy je namoczy─ç, nale┼╝y to zrobi─ç w stosunku 1:10 (przyk┼éadowo 1 ┼éy┼╝eczka nasion, na 10 ┼éy┼╝eczek wody). Bardzo wa┼╝ne jest, aby nie je┼Ť─ç nasion Chia w zbyt du┼╝ej ilo┼Ťci, bo mo┼╝e mie─ç to negatywne skutki. Dziennie zaleca si─Ö nie przekracza─ç 40 gram├│w, kt├│re powinno by─ç roz┼éo┼╝one na dwa posi┼éki, czyli po oko┼éo p├│┼étorej ┼éy┼╝ki na ka┼╝dy.

Nasiona Chia z naszego sklepu internetowego mog─ů s┼éu┼╝y─ç te┼╝ jako zag─Öszczacz do sos├│w (ale nie zapomnijcie, ┼╝e nadal b─Öd─ů nasionami i mog─ů chrupa─ç pod z─Öbami, chyba, ┼╝e je wcze┼Ťniej zmielicie :) ), a nawet by─ç zamiennikiem jajka!

Bardzo popularny jest nap├│j z nasionami Chia i cytryn─ů, kt├│ry banalnie si─Ö przyrz─ůdza. Dwie ┼éy┼╝ki nasiona Chia z naszego sklepu internetowego nale┼╝y zala─ç wod─ů (w odpowiednim stosunku, jak napisali┼Ťmy wy┼╝ej) i pozostawi─ç, ┼╝eby nap─Öcznia┼éy, a kiedy to si─Ö stanie wystarczy wrzuci─ç je do miksera, doda─ç sok z jednej cytryny, zmiksowa─ç i ┼Ťmia┼éo mo┼╝na pi─ç. Taki nap├│j jest bardzo smaczny i zdrowy. Dodatkowo mo┼╝e wspomaga─ç odchudzanie, a zawarta w cytrynie witamina C, wspiera─ç nasz uk┼éad odporno┼Ťciowy.

Jak odpowiednio przechowywa─ç nasiona Chia?

Nasiona Chia posiadaj─ů wiele utleniaczy, dlatego nale┼╝y je przechowywa─ç w ciemnym, suchym i ch┼éodnym miejscu oraz szczelnie zamkni─Ötym opakowaniu. Nasze torebki s─ů zamykane strunowo, wi─Öc wasze nasiona Chia b─Öd─ů w nich bezpieczne i nie musicie ich przek┼éada─ç do ┼╝adnych pude┼éek lub innych torebek.

Jak długo po otwarciu można przechowywać nasiona Chia?

Przy odpowiednim przechowywaniu, nasiona Chia po otwarciu, mo┼╝na trzyma─ç w swojej szafce nawet do czterech lat, bez ┼╝adnych obaw o zmian─Ö smaku, zapachu czy utrat─Ö warto┼Ťci od┼╝ywczych.

Nasiona Chia, a odchudzanie

Nasiona Chia dzi─Öki wysokiej zawarto┼Ťci b┼éonnika mog─ů mie─ç pozytywny wp┼éyw na odchudzanie. Polecamy je spo┼╝ywa─ç na przyk┼éad jako nap├│j, o czym wspomnieli┼Ťmy wy┼╝ej. Nale┼╝y jednak pami─Öta─ç, je┼Ťli chcemy zobaczy─ç efekty, taki nap├│j trzeba pi─ç regularnie (oczywi┼Ťcie nie przekraczaj─ůc przy tym zalecanej ilo┼Ťci nasion Chia do spo┼╝ycia w ci─ůgu dnia), a tak┼╝e stosowa─ç odpowiedni─ů, dobrze zbilansowan─ů diet─Ö i doda─ç ─çwiczenia fizyczne.

Nasiona Chia w ci─ů┼╝y

Nasiona Chia w ci─ů┼╝y nie s─ů niebezpieczne. Mog─ů pomaga─ç przy zaparciach, hemoroidach, niedokrwisto┼Ťci czy niedoborze wapnia, jednak uwa┼╝a si─Ö, ┼╝e nadal nie by┼éo zrobionej wystarczaj─ůcej ilo┼Ťci bada┼ä w tym temacie, ┼╝eby jednog┼éo┼Ťnie potwierdzi─ç ich dobre dzia┼éanie, dlatego lepiej, aby kobiety w ci─ů┼╝y oraz te karmi─ůce skonsultowa┼éy si─Ö wcze┼Ťniej z lekarzem.

Kto powinien spr├│bowa─ç nasion Chia z naszego sklepu internetowego? Komu polecamy nasz produkt?

Nasiona Chia z naszego sklepu polecamy je┼Ť─ç osobom na diecie wegetaria┼äskiej, wega┼äskiej lub innych dietach bezmi─Ösnych, poniewa┼╝ s─ů bogate w bia┼éko. Ponadto nie zawieraj─ů glutenu, dzi─Öki czemu s─ů bardzo dobre dla os├│b choruj─ůcych na celiaki─Ö.

Cena i gramatura nasion Chia z naszego sklepu online

W naszym sklepie online mo┼╝ecie znale┼║─ç nasiona Chia pod kilkoma postaciami. Oferujemy zwyk┼ée nasiona Chia 250 gram├│w w cenie 8.99 z┼é, nasiona Chia 500 gram├│w za 19.99 z┼é oraz du┼╝─ů paczk─Ö nasion Chia 1 kilogram za 31.99 z┼é, a tak┼╝e nasiona Chia Zero Waste, gdzie nasiona pakowane s─ů pakowane do papierowych torebek, w trosce o nasze ┼Ťrodowisko.

Jakie nasiona Chia znajdziecie w naszym sklepie online?

Poza zwyk┼éymi nasionami Chia mamy specjalne ciasteczka owsiane z nasionami Chia, kt├│re mo┼╝na wykorzysta─ç jako dodatek do deser├│w albo je┼Ť─ç jako zwyk┼é─ů przek─ůsk─Ö oraz p┼éatki owsiane z owocami i nasionami Chia, dzi─Öki kt├│rym nie b─Ödziecie musieli si─Ö rano g┼é├│wkowa─ç, co zje┼Ť─ç na ┼Ťniadanie, aby by┼éo smacznie i zdrowo :)

Nasiona Chia - opinie klient├│w naszego sklepu internetowego

Wiele klient├│w poleca spo┼╝ywanie nasiona Chia. Docenia ich w┼éa┼Ťciwo┼Ťci oraz uniwersalno┼Ť─ç u┼╝ycia.

Nasiona Chia ÔÇô ciekawostka

Nasiona Chia razem z kukurydz─ů i fasol─ů by┼éy podstaw─ů w ┼╝ywieniu Maj├│w i Aztek├│w. W j─Özyku Maj├│w staro┼╝ytne s┼éowo chia oznacza┼éo si┼é─Ö.

Co warto kupi─ç w naszym sklepie internetowym poza nasionami Chia?

Nasz sklep poza nasionami Chia oferuje wiele innych produktów sypkich w tym pestek i nasion. Możecie znaleźć między innymi: słonecznik łuskany 1000 gramów, kukurydza popcorn 1000 gramów, pestki dyni snow white 1000 gramów, pestki dyni łuskane 1000 gramów, sezam łuskany 1000 gramów, siemię lniane złote 1000 gramów, a także wiele innych. 

Zach─Öcamy r├│wnie┼╝ do sprawdzenia oferty Zero Waste gdzie znajdziecie nasiona konopi nieobrane 1000 g Zero Waste czy siemi─Ö lniane z┼éote 1000 g Zero Waste pakowane do papierowych torebek, aby wsp├│lnie troszczy─ç si─Ö o lepsze ┼Ťrodowisko.

nasiona szałwii hiszpańskiej 100%

Na terenie zak┼éadu wyst─Öpuj─ů alergeny: gluten, orzechy ziemne, soja, mleko, inne orzechy, seler, nasiona sezamu i dwutlenek siarki.

Warto┼Ťci od┼╝ywcze na 100g

Energia: 384 kcal

Tłuszcze: 19 g

Tłuszcze nasycone: 3.3 g

W─Öglowodany: 46 g

Cukry: 2 g

Białko: 25 g

S├│l: 0.03 g

Paragwaj

Oceny i komentarze
Ten produkt nie ma jeszcze opinii. Daj nam zna─ç co o nim s─ůdzisz.
Opinie: 0 / 0
Twoja ocena:*

Wyra┼╝am zgod─Ö na przetwarzanie moich danych danych zgodnie z polityk─ů prywatno┼Ťci.

* Pola wymagane

0 z 0 opinii
Newsletter

B─ůd┼║ na bie┼╝─ůco z wszystkimi nowo┼Ťciami w Promieniach S┼éo┼äca i otrzymuj newsletter prosto na swoj─ů skrzynk─Ö!

Co jaki┼Ť czas wysy┼éamy wiadomo┼Ťci z promocjami, a Ty dostajesz 5% zni┼╝ki na pierwsze zam├│wienie!